Ειρήνη Βότση, Διαιτολόγος - Διατροφολόγος
Βρίσκεστε εδώ:Αρχική>>Η διατροφική συμβουλή της ημέρας>>Πώς να προσέχεις τη μερίδα σου, ακόμα κι αν παραγγέλνεις απ’ έξω…
22.02.2014 | 08:20
Πώς να προσέχεις τη μερίδα σου, ακόμα κι αν παραγγέλνεις απ’ έξω…
Όταν παραγγέλνεις φαγητό απ' έξω προτίμησε να βάζεις τη μερίδα σου σε ένα δικό σου πιάτο ή μπολ, έτσι ώστε να μπορείς να ελέγξεις την ποσότητα την οποία θα καταναλώσεις. Και δεν ξεχνάμε ποτέ να συνοδεύουμε το φαγητό μας με μία σαλάτα εποχής!
Ακολουθήστε το limnosfm100.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις.
