Τα τρόφιμα και σνακ που χρησιμοποιούνται ως φαγητό παρηγοριάς είναι συνήθως πλούσια σε υδατάνθρακες, περιέχουν αυξημένα ποσοστά λίπους αλλά και πρωτεϊνών π.χ. σοκολάτες, πίτσα, παγωτό, μακαρόνια με κιμά, πατατάκια κτλ.
Γράφει η Βότση Ειρήνη – Χρυσοβαλάντου, Διαιτολόγος – Διατροφολόγος M.Sc.