Μερικά μυστικά για μακροζωία είναι:

Υπάρχουν τρόφιμα που είναι κατάλληλα για άτομα που φροντίζουν την υγεία τους ή για άτομα που προσπαθούν να χάσουν βάρος και χρειάζεται να υπάρχουν στα ντουλάπια της κουζίνα σας:

… πως η συχνή κατανάλωση φαγητού εκτός σπιτιού έχει συσχετισθεί  με υψηλότερο δείκτη μάζας σώματος και χαμηλότερη κατανάλωση φρούτων και λαχανικών.

Όχι, είναι λάθος!!!

Η λιπώδης διήθηση είναι η εναπόθεση λίπους με τη μορφή τριγλυκεριδίων μέσα στα κύτταρα του ήπατος και πρόκειται για μία παθολογική κατάσταση.

Τα βακτήρια του ωμού κρέατος δεν μπορούν να επιβιώσουν πάνω στο πλαστικό στον ίδιο βαθμό που επιβιώνουν πάνω στο ξύλο.

Εάν δεν έχει αποψυχθεί πλήρως (ύπαρξη κρυστάλλων) και δεν έχει μείνει στο ψυγείο για πάνω από 24ώρες, μπορείτε να το καταψύξετε ξανά.

30 γρ. κίτρινο τυρί ή 50 γρ. λευκό τυρί ή 1 κεσεδάκι γιαούρτι.

Μύθος και αλήθεια!!

Το ακτινίδιο είναι το πλουσιότερο φρούτο σε βιταμίνη C, παρόλο που οι περισσότεροι πιστεύουμε λανθασμένα ότι είναι το πορτοκάλι.